Oman elämän hallinta -sivuston sisältö (www.merikartano.fi/pt/selko/index.html):

Näiden tieto-sivujen lisäksi osioissa on aiheeseen liittyviä tehtäviä.

MINÄ: OLEN, OSAAN

• henkilötiedot
  • henkilötiedot (nimi, osoite, syntymäaika/henkilöturvatunnus, puhelinnumero)
  • perhe
  • koti
  • sukulaiset

• terveydenhoito
  • terveelliset elämäntavat
  • ravinto
  • liikunta
  • painonhallinta
  • rokotukset
  • haitalliset nautintoaineet (tupakka, alkoholi, huumeet)

• lääkärillä käynti
  • milloin lääkäriin
  • ennen lääkärille menemistä

• laboratorio
  • laboratoriossa
  • tutkimuksia ja viitearvoja
  • virtsanäyte

• sairaudet
  • allergiat
  • flunssa
  • haava
  • hammaskipu ja ientulehdus
  • hyönteisen pistot ja puremat
  • korvakipu
  • kurkkukipu
  • kuume
  • kyyn purema
  • paleltuma
  • palovamma
  • päänsärky
  • roska silmässä
  • selkäkipu
  • vatsavaivat; ripuli ja ummetus

• lääkkeet
  • lääkkeiden ottaminen
  • kotiapteekki
  • lääkekaapin siivous

• sosiaaliturva
  • kela-kortti
  • opintotuki
  • asumiseen tukea
  • kelan kaavakkeita opiskelijalle

• rahan käyttö
  • rahan käyttö
  • budjetti esimerkki

• omat taidot
  • omat taidot ja vahvuudet

• harrastukset
  • mikä harrastus

 TIETOJA & TAITOJA ELÄMÄÄN

·         Vaatehuone

o         vaatteet

§         oman koon mittaaminen

§         vaatteiden koko

§         vaatteiden pesu, pesumerkinnät

§         vaatteiden kuivaus, kuivausmerkinnät

§         vaatteiden silitys, silitysmerkinnät

o        kengät

§         kenkien koko

§         kenkien huolto

• Keittiö
  • mitat ja määrät
    • mitat ja mittaaminen
    • muuntotaulukko
  • päivän Menu
    • aamupuuro kahdelle
    • helppo keitto neljälle
    • nopea ja maistuva piirakka

• Kylpyhuone
  • peseytyminen
    • hygienia ja peseytyminen
    • parranajo
    • ihonhoito
    • ihonhoitotuotteet
  • hampaiden hoito
    • hampaiden harjaus
    • hammasharja
    • kuinka harjaan
    • hammaslääkärin tarkastus

• Olohuone
  • oppiminen
    • esimerkkejä oppimisesta
    • muistiinpanojen tekeminen
    • käsitekartta
  • ajankäyttö
    • ajankäyttö, mitä se on
    • ohje seinäkalenterin tekoon
  • hyvät tavat
    • tervehtiminen ja esittely
    • puhelimessa
    • sinuttelu/teitittely
    • juhlissa
    • ravintolassa
    • toisten kuunteleminen
  • turvallisuus
    • oma turvallisuus
    • ensiapua lyhyesti
    • tärkeitä puhelinnumeroita
    • hätäilmoitus, esimerkki
    • tulipalot ja paloturvallisuus
    • mitä tehdä, jos…
    • palovaroitin
    • tulipalon sattuessa
    • alkusammutus
    • vesisammutin
    • sammutuspeite
    • jauhesammutin
    • liikenteessä

LINKIT    Linkeistä löytyy lisää tietoa melkein kaikkiin aiheosioihin, joita materiaalissa on käsitelty.